Новогодние праздники закончились, а осадочек остался. После длинных каникул с бесконечными застольями у многих нередко возникают проблемы с ЖКТ. Как наладить работу организма после праздников, рассказал доктор Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия».
Всем, кто после праздников испытывает дискомфорт в желудке и кишечнике, врач посоветовал перейти на более легкую пищу – но не голодать. Голодание сделает только хуже – нарушит гормональный баланс и энергетический обмен в организме.
"Яблочко потрите, супчик куриный сварите, куриную грудку пожуйте. За все то вкусненькое, что поели в свое время, надо расплачиваться щадящим питанием", – отметил Мясников.
Стоит ли после праздничных перегрузок налегать на овощи и фрукты? Какой чай лучше пить после переедания? Стоит ли после праздников чистить печень? Помогут ли сорбенты? Ответы на эти и другие вопросы – в шоу "О самом главном" на канале "Россия" и платформе "Смотрим".
